Plus Size AQUAFITNESS

Sonntagskurse 1/24

Sport speziell für Übergewichtige und Adipöse

ohne Gewichtsdiskriminierung...


Unsere Plus Size AQUAFITNESS ist ein sehr wirkungsvolles Training, um die Ausdauer und die Fitness zu erhöhen. Je schneller die Bewegungen, desto mehr Kraft fordert der Wasserwiderstand. Jeder kann die Trainingsintensität einfach und individuell steigern: Je schneller das Workout, desto mehr Kraft ist nötig. Auch bei unserer Plus Size AQUAFITNESS steht natürlich wie bei allen unseren Sportprogrammen der Spaß an allererster Stelle! Das Training vermittelt ein wunderbares Körpergefühl und tiefe Entspannung durch geschmeidige Bewegungen und das Schweben im Wasser.

Und - Unsere Plus Size AQUAFITNESS ist der Fettkiller Nummer eins und verbraucht durch die Bewegung und das kühle Wasser viele Kalorien. Unsere Plus Size AQUAFITNESS eignet sich hervorragend für uns Übergewichtige und Adipöse, da es schonend die Beweglichkeit der Gelenke dadurch fördert, dass der Wasserauftrieb das Körpergewicht bis auf ein Zehntel gegenüber dem Gewicht an Land verringert und somit den Bewegungsapparat entlastet. Ideal bei Gelenk- und Wirbelsäulenproblemen. Herz und Kreislauf kommen optimal auf Touren, das kalte Wasser wirkt wie ein Gefäßtraining und die Massagewirkung des Wassers fördert die Durchblutung, daher ist das Training auch sehr empfehlenswert bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Venenleiden, Gewebeschwäche und Problemen mit dem Blutdruck.


Wir freuen uns, Dir drei Kurse anbieten zu können:

  • (U1/24) - Sonntags-Ungerade-Kalenderwochen-Kursstunden jeweils an Sonntagen in ungeraden Kalenderwochen von 11:30 Uhr bis 13:00 Uhr im zweiwöchigen Wechsel, beginnend mit dem 04. Februar 2024, zum Preis von insgesamt € 65,00 für 4 mal je 90 Minuten Wasserzeit.
  • (G1/24) - Sonntags-Gerade-Kalenderwochen-Kursstunden jeweils an Sonntagen in geraden Kalenderwochen von 11:30 Uhr bis 13:00 Uhr im zweiwöchigen Wechsel, beginnend mit dem 11. Februar 2024, zum Preis von insgesamt € 65,00 für 4 mal je 90 Minuten Wasserzeit.

Und last but not least, hier der Sonder-Kombi-Kurs für alle Sonntage zum absoluten Sonder-Kombi-Preis:

  • (K1/24) - Sonntags-Alle-Kalenderwochen-Kombi-Angebot-Kursstunden jeweils an allen Sonntagen (gerade und ungerade Kalenderwochen) von 11:30 Uhr bis 13:00 Uhr, beginnend mit dem 04. Februar 2024, zum vergünstigten Sonder-Kombi-Preis von insgesamt
    € 110,00 für 8 mal je 90 Minuten Wasserzeit.

Ein "Switchen" zwischen den Kursen ist nicht möglich.

Die Kursstunden bestehen aus 45 - 60 Minuten Aquafitness und entsprechend 30 - 45 Minuten freiem Ausschwimmen.

Bitte nutzt die gesamte Kurszeit auch aus, da die Miete für die luxuriöse Schwimmhalle inzwischen extrem teuer geworden ist und es schade wäre, die Zeit nicht zur Gänze auszunutzen!

Trainiert werden wir von Nora, einer jungen, staatlich geprüften Gymnastiktrainerin, die mit sehr viel Spaß und guter Laune den Kurs leiten wird!

Das Training findet statt in der

Sportschule Oberhaching    

Im Loh 2 

82041 Oberhaching

Parkplätze sind vorhanden.

Mit den Öffentlichen: S3 - Haltestelle Furth.

Einen genauen Lage- und Anfahrtsplan findest Du hier.

Bitte sei rechtzeitig zum Umkleiden vor Ort, also mindestens 15 Minuten vor Trainingsbeginn, damit wir die Trainings pünktlich beginnen können!

Hier kannst Du die drei Kurse buchen:


Sollte der von dir gewünschte Kurs bereits ausgebucht sein, so melde dich bitte bei uns, dann suchen wir gemeinsam nach einer Lösung!


Plus Size AQUAFITNESS - (U1/24) - Sonntags-Ungerade-Kalenderwochen-Kursstunden

 

Hier buchst Du den Kurs Sonntags-Ungerade-Kalenderwochen-Kursstunden, 14-tägig, beginnend mit dem 04. Februar 2024, jeweils von 11:30 Uhr bis 13:00 Uhr.

Die Kurstermine sind im Einzelnen: 04. 02., 18.02., 03.03., und 17. März 2024.

Auf geht's in die Zeit für Veränderung!... Drum meld' Dich an!

Wir freuen uns auf "powervolle" Plus Size AQUAFITNESS-Stunden mit Dir!

 

Der Preis von € 65,00 für den Kurs bezieht sich auf einen 14-tägigen 4er-Block Kursstunden bestehend aus jeweils ca. 45 - 60 Minuten Plus Size AQUAFITNESS und entsprechend ca. 30 - 45 Minuten Plus Size AUSSCHWIMMEN. Teilnahme nur für Mitglieder des Adipositas-Hilfe München e.V.. Falls Du noch kein Mitglied sein solltest, so füll' bitte gleich hier den online Mitgliedsantrag aus!


Achtung! Nach einer Bezahlung mit PayPal muss die Buchung noch bestätigt werden. Erst wenn die Seite erscheint "Buchungsvorgang abgeschlossen", ist die Buchung auch tatsächlich vollständig! 

 

Plus Size AQUAFITNESS - (U1/24) - Sonntags-Ungerade-Kalenderwochen-Kursstunden

65,00 €

  • nur noch wenige Plätze frei!

Plus Size AQUAFITNESS - (G1/24) - Sonntags-Gerade-Kalenderwochen-Kursstunden

 

Hier buchst Du den Kurs Sonntags-Gerade-Kalenderwochen-Kursstunden, 14-tägig, beginnend mit dem 11. Februar 2024, jeweils von 11:30 Uhr bis 13:00 Uhr.

Die Kurstermine sind im Einzelnen: 11.02., 25.02., 10.03., und 24. März 2024.

 

Auf geht's in die Zeit für Veränderung!... Drum meld' Dich an!

Wir freuen uns auf "powervolle" Plus Size AQUAFITNESS-Stunden mit Dir!

 

Der Preis von € 65,00 für den Kurs bezieht sich auf einen 14-tägigen 4er-Block Kursstunden bestehend aus jeweils ca. 45 - 60 Minuten Plus Size AQUAFITNESS und entsprechend ca. 30 - 45 Minuten Plus Size AUSSCHWIMMEN. Teilnahme nur für Mitglieder des Adipositas-Hilfe München e.V.. Falls Du noch kein Mitglied sein solltest, so füll' bitte gleich hier den online Mitgliedsantrag aus!


Achtung! Nach einer Bezahlung mit PayPal muss die Buchung noch bestätigt werden. Erst wenn die Seite erscheint "Buchungsvorgang abgeschlossen", ist die Buchung auch tatsächlich vollständig! 

 

Plus Size AQUAFITNESS - (G1/24) - Sonntags-Gerade-Kalenderwochen-Kursstunden

65,00 €

  • das Angebot ist leider ausgebucht!

Plus Size AQUAFITNESS - (K1/24) - Sonntags-Alle-Kalenderwochen-Kursstunden-Kombi-Angebot

 

Hier buchst Du den Kurs Sonntags-Alle-Kalenderwochen-Kursstunden (d.h., jeden Sonntag findet ein Kurs statt) zum Vorzugspreis, beginnend mit dem 04. Februar 2024, jeweils von 11:30 Uhr bis 13:00 Uhr.

Die Kurstermine sind im Einzelnen: 04.02., 11.02., 18.02., 25.02., 03.03., 10.03., 17.03. und 24. März 2024.

 

Auf geht's in die Zeit für Veränderung!... Drum meld' Dich an!

Wir freuen uns auf "powervolle" Plus Size AQUAFITNESS-Stunden mit Dir!

 

Der Preis von € 110,00 für den Kurs bezieht sich auf einen 8er-Block Kursstunden für alle Sonntage bestehend aus jeweils ca. 45 - 60 Minuten Plus Size AQUAFITNESS und entsprechend ca. 30 - 45 Minuten Plus Size AUSSCHWIMMEN. Teilnahme nur für Mitglieder des Adipositas-Hilfe München e.V.. Falls Du noch kein Mitglied sein solltest, so füll' bitte gleich hier den online Mitgliedsantrag aus!


Achtung! Nach einer Bezahlung mit PayPal muss die Buchung noch bestätigt werden. Erst wenn die Seite erscheint "Buchungsvorgang abgeschlossen", ist die Buchung auch tatsächlich vollständig! 

 

Plus Size AQUAFITNESS - (K4/23) - Sonntags-Alle-Kalenderwochen-Kursstunden-Kombi-Angebot

110,00 €

  • nur noch wenige Plätze frei!