Hier geht's direkt zu unseren Sportangeboten speziell für Mehrge-wichtige und Adipöse - Mach dich mit viel Spaß und ohne Gewichtsdiskriminierung mit uns auf den Weg in deine eigene

Zeit für Veränderung!


Adipositas-Hilfe München e.V.

Zeit für Veränderung!

Herzlich Willkommen beim Adipositas-Hilfe München e.V. – wo die Zeit für Veränderung! auf Spaß, Gemeinschaft und pure Lebensfreude trifft!

Wir freuen uns, dass Du zu uns gefunden hast!

Du hast Ziele und Träume?

Du willst dein Leben genießen?

Du willst dich wohlfühlen und gesund sein?

Aber du leidest an Adipositas, einer chronischen Erkrankung, die dein Wohl-Befinden, deine Gesundheit und deine Zukunft gefährdet?

Adipositas ist kein selbst gewählter Zustand, sondern eine chronische Erkrankung, die zu einer schlechteren Lebensqualität und einem früheren Tod führt - Mit freundlicher Genehmigung von Prof. Dr. Stefan Schopf

Mit freundlicher Genehmigung von ©Prof. Dr. Stefan Schopf


Du bist nicht allein. Nach einer Studie des Robert Koch-Instituts von 2022 leiden 19% der Erwachsenen in Deutschland an Adipositas, das heißt, sie haben einen Body-Mass-Index (BMI) von 30 oder mehr. Das entspricht etwa 16,1 Millionen Menschen. Sie alle wissen genau wie du, wie schwer es ist, mit dem Mehrgewicht zu leben, wie viel Druck und Stress es verursacht, wie viel Stigmatisierung, Diskriminierung und Vorurteile es gibt und wie Adipositas die Gesundheit und die Lebensfreude beeinträchtigt.

Doch es gibt auch Hoffnung! Es gibt Möglichkeiten, etwas zu ändern, etwas für dich und deine Gesundheit zu tun, etwas für deine Zukunft und deine Familie und vor allem etwas für deine Zufriedenheit und deine Lebensfreude zu tun.

Es gibt eine wunderbare, herzliche Gemeinschaft, die mit dir mit viel Spaß durch deine eigene Zeit für Veränderung! und damit buchstäblich durch ‚dick und dünn‘ geht:
Den gemeinnützigen Verein Adipositas-Hilfe München e.V..

Unser Leitsatz Zeit für Veränderung! wird bei uns gelebt, und du bist ganz herzlich willkommen, ein Teil unserer wunderbaren Gemeinschaft zu werden.

Wir bieten dir:

  • Sportangebote, extra konzipiert für Mehrgewichtige und Adipöse. Hier steht der Spaß im Vordergrund, ohne jegliche Gewichts-Diskriminierung und ohne Vergleichswettbewerbe!
    Bei uns wird keiner wegen seines Gewichts schief angeschaut. Bei uns reißt niemand blöde Sprüche, so wie du es vielleicht bei Angeboten anderer Anbieter gewohnt bist oder befürchtest, wenn du mal eine Übung nicht perfekt ausführen kannst. Wir sitzen alle im selben Boot, bei uns musst du dich nicht erklären... Gemeinsam Spaß haben, lachen, schwitzen und sich gegenseitig unterstützen – das ist bei uns die Devise.

Weiterhin bieten wir dir:

  • Workshops zu verschiedenen Themen rund um Adipositas, wie Ernährung, Bewegung, Selbstwertgefühl, Stress-Bewältigung und vieles mehr.
  • Veranstaltungen, bei denen du Gleichgesinnte treffen, Erfahrungen austauschen und neue Freunde finden kannst.
  • Unterstützung, wenn du Fragen hast, Hilfe brauchst oder einfach nur jemanden zum Reden suchst.
  • Information, wenn du mehr über Adipositas, die Ursachen, die Folgen und die Behandlungsmöglichkeiten erfahren willst.
  • Eine Selbsthilfegruppe, in der du dich regelmäßig einmal monatlich mit anderen Betroffenen austauschen und dich darüber informieren kannst, welchen Weg diese in ihre persönliche Zeit für Veränderung! mit uns gegangen sind, was sie dabei erlebt, wie sie sich dabei gefühlt haben, und wie man den Weg in seine eigene Zeit für Veränderung! am besten angeht.

Bist du bereit für deine eigene Zeit für Veränderung!? Dann melde dich bei uns und werde Teil unserer empathischen Gemeinschaft. Starte mit uns und viel Spaß dein Abenteuer zu einem fitteren, glücklicheren Ich. Wir sind für dich da. Wir verstehen dich. Wir unterstützen dich. Wir helfen dir. Wir freuen uns auf dich!

Adipositas-Hilfe München e.V. begleitet dich mit Herz und Verstand auf deiner Reise in deine ganz persönliche Zeit für Veränderung!.

Na, neugierig geworden?

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