Sport speziell für Übergewichtige und Adipöse

ohne Gewichtsdiskriminierung...


Niemand nimmt allein durch Sport Gewicht ab, aber ohne Sport kann niemand das Gewicht halten, das er mühsam erreicht hat.



Regelmäßiger Sport ist in jeder Phase Deines Weges in die „Zeit für Veränderung“ notwendig.

  • Zur Unterstützung konventioneller Therapien w.z.B. Ernährungsumstellung.
  • Als Vorbereitung für eine bariatrische Operation, um eine gewisse körperliche Grundfitness zu erreichen, die Dir ermöglicht, diesen einschneidenden Eingriff besser 'wegzustecken'.
  • Um das mühsam erreichte Gewicht in beiden Fällen auch langfristig zu festigen und zu halten.

Daher organisieren wir laufend speziell auf die Bedürfnisse von Übergewichtigen und Adipösen zugeschnittene Sportkurse, teils online, teils hybrid, teils in Präsenz.

Diese Sportkurse werden von zertifizierten Trainern geleitet, die bereits langjährige Erfahrung im Training mit übergewichtigen und adipösen Teilnehmern gesammelt haben.

Hier sind wir ausschließlich unter uns 'Betroffenen', hier schaut Dich niemand von der Seite an oder 'drückt Dir einen Spruch'! Bei unseren Trainings geht es neben der Bewegung und der Fitness auch immer um Geselligkeit und einen Mordsspaß!

Es gibt immer die Möglichkeit, erst einmal eine Kursstunde lang gegen einen Unkostenbeitrag zu 'schnuppern', bevor Du einen Kurs endgültig buchst. Dieser Unkostenbeitrag wird dann bei Buchung des laufenden Kurses angerechnet.

Unsere Kurse werden immer im Block, meist zu 10 Kursstunden, angeboten. Danach folgt wieder ein neuer Block usw.

Wenn Du eine Schnupperstunde besuchen und/oder als Neumitglied während eines bereits laufenden Kurses einsteigen möchtest, so wende Dich mit diesen Wünschen bitte einfach an uns per E-Mail, per Telefon, per WhatsApp oder auch über unser Kontaktformular! Dann kannst Du uns kennenlernen und alles Weitere mit uns besprechen.

Wir finden immer eine Lösung!


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Hier findest Du, welche Sportprogramme wir derzeit anbieten:


Plus Size ZUMBA & POWERWORKOUT 2/22
Plus Size Pilates Präsenz Kurs


Plus Size BOXFITNESS 1/22


Plus Size PILOXING & SELBSTVERTEIDIGUNG (nicht nur) für Frauen
Plus Size Z.b.V.


Weiterlesen: Workshops

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